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En matière de jeux de fitness, Wii Fit fait office de précurseur mais aussi et surtout de grand gagnant de la catégorie. Sa renommée n’est plus à faire et son succès sans précédent fait des jaloux. Tous les éditeurs auraient aimé lancé ce jeu. Certains tentent donc aujourd’hui de se rattraper tant bien que mal et surfent sur la vague coaching et sport. Un de nos récents dossiers présente d’ailleurs les derniers jeux en matière de fitness et vous explique lesquels sont les mieux adaptés à votre envie. Parmi ces jeux, on peut souligner l’arrivée d’EA Sports Active dans les étals des magasins. Ce petit dernier veut principalement concurrencer Wii Fit mais aussi et surtout se positionner comme un jeu tonique et actif, qui va vous faire transpirer.

Développé par une équipe d’EA Canada et conçu en collaboration avec des experts du fitness, dont Bob Greene (physiologiste de l’exercice de renom, auteur et entraîneur personnel d’Oprah Winfrey… rien que ça !), EA Sports Active propose des exercices et activités divers pour vous maintenir en forme et vous faire bouger sans quitter votre salon. Destiné à toute la famille, EA Sports Active promet de vous faire suer efficacement mais en douceur.

Une fois avoir crée votre compte, vous pourrez personnaliser votre profil et choisir votre coach : un homme ou une femme. Ce coach personnel vous suivra tout au long du jeu et vous présentera chaque exercice par une vidéo claire et bien expliquée. Dès le début du jeu, vous aurez le choix entre commencer un « Défi 30 jours », créer vos propres séances complètes et personnalisées ou faire quelques exercices à votre guise. En sélectionnant le premier mode, vous devrez être régulier et motivé car pour chaque jour est prévue une série d’exercices d’une durée de 20 à 30 minutes. Choisissez d’abord votre niveau, votre style de musique et munissez vous des accessoires fournis avec le jeu : une sangle de jambe pour insérer le nunchuck et une bande de résistance orange. Ces deux accessoires vous seront très utiles et même primordiaux pour chaque exercice. Le premier permet de détecter les mouvements du bas du corps, tandis que le deuxième musclera le haut de votre corps. Certaines activités sont aussi compatibles avec la Balance Board mais cette dernière ne sera pas indispensable. Donc si vous n’avez pas Wii Fit rassurez-vous, vous pourrez tout de même profiter pleinement d’EA Sports Active.

Pendant un mois, vous devrez chaque jour lancer votre Wii et vous mettre à bouger devant votre télé. Le jeu vous ménage tout de même quelques jours de repos mais l’idéal est de suivre à la lettre le programme prévu. Avant chaque séance, le logiciel vous renseigne sur le temps nécessaire et le nombre de calories qui seront brulées pendant les exercices. A vous bien sûr d’améliorer ce temps et d’éliminer plus que de calories que prévues. Puis, pour chaque exercice, une vidéo explicative vous renseignera sur les postures et les gestes à effectuer. Les activités s’enchainent et se succèdent, sans que vous ne puissiez réfléchir, perdre du temps ou les passer. Et oui, même si vous n’aimez pas tel ou tel exercice, il va falloir malgré tout le réaliser et travailler dur. Cela vous oblige ainsi à travailler toutes les parties de votre corps et à ne pas choisir que les activités qui vous plaisent ou qui vous arrangent. Sur l’écran, plusieurs indications : les calories perdues depuis le début, le temps passé, votre coach virtuelle vous montrant les gestes et le rythme à suivre en bas à droite et enfin votre personnage sur tout l’écran. Celui-ci reproduit vos moindres faits et gestes.

Pendant les exercices, votre coach préféré vous encourage à poursuivre vos efforts avec des réflexions et des observations encourageantes. Mais celle-ci sont tellement répétitives et peu diversifiées qu’elles perdent finalement en crédibilité. Des indications sonores permettent de connaitre le rythme, sans avoir à regarder constamment l’écran. Une fois votre séance finie, où vous aurez travaillé le haut ou le bas de votre corps et votre cardio, vous pourrez les prochains jours recommencer d’autres séances, qui seront cette fois adaptées à vos efforts précédents. Le rythme et les exercices changent : chaque séance quotidienne est différente de la dernière et augmente en intensité à mesure que vous progressez vers vos objectifs. Vous pourrez donc enchainer et découvrir la boxe cardio, le roller, les squats, de la danse cardio, du volley-ball et des temps de courses d’endurance. Pour réaliser tous ces exercices, il vous faudra courir sur place, taper dynamiquement dans le vide pour atteindre des cibles ou encore s’étirer de long en large. Là les accessoires fournis sont réellement bluffant : le bandeau pour la jambe, une fois très serré, ne bouge plus et n’irrite pas la peau et la bande de résistance est très efficace et apporte un véritable plus à ce jeu de fitness. Celle-ci permet de le démarquer des autres jeux.

Mais malgré ce bon atout, EA Sports Active a tout de même quelques défauts, dont notamment une reconnaissance des mouvements parfois imprécise. Dès que vous n’effectuez pas correctement le geste demandé, votre coach vous le remarque et vous aide à corriger le tir. Mais il est parfois difficile d’y arriver. La solution est en fait de suivre à la seconde près la cadence imposée et de respecter les temps de pause. Si vous arrivez à reproduire les gestes de votre coach en même temps que lui, vous n’aurez aucun problème. Par contre, la cadence est parfois un peu molle et donc dure à suivre. Heureusement que le logiciel essaye de s’adapter à votre rythme. On regrette aussi que, comme dans Wii Fit, il n’y ai pas une détection de la posture et de l’équilibre. Ici on effectue les exercices selon ce qu’on voit à l’écran, mais rien ne vous assure que vos gestes sont corrects. Des exercices sur la respiration auraient aussi été un plus, car c’est souvent un atout pour tenir dans la durée. On regrette aussi l’absence d’exercices ciblés abdominaux. Pour compléter un panel d’activités déjà fournis, des abdos ou des crunchs auraient été bienvenus, surtout pour ceux qui souhaitent travailler cette partie du corps. Un mode multijoueur est possible mais votre compagnon de jeu devra lui aussi posséder les accessoires fournis avec le jeu (le bandeau de jambe et la bande de résistance). Vous devrez donc posséder deux jeux pour jouer à plusieurs.

L’environnement de jeu se passe lui en extérieur : c’est très reposant et encourageant de voir de la verdure et des fleurs pendant vos dures séances de sport. Les graphismes sont très plaisants, avec des couleurs vives et joyeuses. EA Sports Active reste malgré tout très sérieux et plus interactif qu’un simple DVD de fitness. Le jeu vous encourage et vous corrige si besoin et le rythme s’adapte à votre cadence. Avant de commencer vos séances, il faudra au préalable prévenir aux voisins de l’éventuel bruit occasionné : pour effectuer les exercices il est conseillé de vous équiper de vêtements de sport et de baskets. Vos voisins de dessus risquent donc de subir vos sauts et vos courses folles. Votre salle devra aussi être spacieuse, car il vous faudra de la place pour jouer : devant, derrière et sur vos côtés. N’oubliez pas non plus que la pratique d’un sport ne suffit pas à un régime : votre alimentation doit être corrigée et adaptée.